Confianza y autoestima no son cualidades innatas, y si nos faltan, puede generar un sufrimiento psicológico significativo así como consecuencias en nuestra vida amorosa, profesional y social. «¿Voy a aprobar estos estudios?» «¿Puedo seducir a esta persona que me gusta? «» ¿Soy capaz de lograr algo en la vida? «. Estas preguntas son típicas de […]

Advertencia : Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Aunque los artículos de este sitio se basan en estudios científicos, no sustituyen el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento de un médico profesional. En materia de seducción, es bastante complicado satisfacer todos los deseos de una mujer. Puede caer en un […]

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Además del placer erótico que proporciona la sexualidad, cuando se practica con deseo y consentimiento, provoca una avalancha de beneficios para nuestro cuerpo pero también para nuestra psicología. En este artículo, le ofrecemos un pequeño enfoque sobre los 6 beneficios de una vida sexual satisfactoria para nuestra salud mental. Fortalece a la pareja Si estás […]

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Trastorno del sueño que afecta al 20% de los españoles, el insomnio constituye una disminución tanto en la cantidad como en la calidad del sueño, sin que esto pueda ser compensado por el sueño recuperativo. Cuando esto pasa a formar parte de la higiene de vida de una persona, puede constituir una fuente de aumento […]

Advertencia : Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Aunque los artículos de este sitio se basan en estudios científicos, no sustituyen el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento de un médico profesional. Estar en buena forma significa empezar el día sin fatiga, dolor, ansiedad, nerviosismo y estrés. En otras palabras, […]

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Reacción de tristeza y sufrimiento tras la pérdida de un ser querido, luto También puede designar un proceso de reconstrucción que permita superar el hecho, darle sentido, acogerlo e inscribirlo en nuestra historia de vida. Por lo tanto, el duelo puede significar tanto sufrimiento como un paso positivo, y aunque el matiz puede parecer difícil […]