El cannabis es una sustancia cuyo uso genera mucha tinta, sobre todo en el ámbito sanitario. Se necesitaron muchos estudios científicos para determinar hasta qué punto se puede utilizar con fines terapéuticos. Hemos llegado a permitir cierto grado de cannabis medicinal. ¿Tienes alguna idea de qué se trata esto? Descubre en este artículo los posibles […]

La ira es una reacción física y psicológica ante una situación que nos resulta frustrante, injusta, dolorosa o molesta. Este estado emocional violento es la expresión de nuestro descontento y puede manifestarse en una pérdida de control, yendo más allá de nuestros límites, comportamientos violentos que nos perjudican a nosotros y a quienes nos rodean. […]

La autodisciplina es un comportamiento altamente personal y auto motivado que te impones a ti mismo para tomar medidas sobre todas las cosas que no quieres hacer. Es la capacidad o la voluntad lo que le impulsa a actuar, sin importar cuál sea su estado emocional en ese momento. Sepa que si desea hacer cambios […]

La postura de meditación de 7 puntos es una posición para hacer una meditación que conduce a la calma mental. Para lograr esto último, es imperativo purificar la mente y librarla de los obstáculos psicológicos que allí se encuentran. La postura es un aspecto importante de la meditación y esta posición de 7 puntos te […]

Se acerca el inicio del curso escolar, y si muchos de vosotros todavía estáis de vacaciones, nada como prestar atención a algunos consejos de RR.HH. que os permitirán mejorar el bienestar en vuestra empresa, y reducir el back-to- blues escolar! Impulsar la formación de equipos La consolidación de vínculos entre empleados es cada vez más […]

No es fácil ser duro e intimidante todo el tiempo. De hecho, correrá el riesgo de perder a muchos de sus amigos. Sin embargo, esta actitud es fundamental en muchos casos. Se usa para afirmarse y ser temido por ciertas personas. Esto requiere adoptar una actitud que demuestre que no le importa lo que piensen […]

La memoria representa la capacidad del cerebro para analizar y almacenar información para recuperarla en un futuro cercano o lejano. Sin embargo, existen situaciones en las que la restitución de la información no es ni exhaustiva ni satisfactoria. En estos casos, hablamos de problemas de memoria. Pueden deberse a varios factores fisiológicos y psicológicos, como […]

¿Qué es la crisis de la adolescencia? Entre las etapas más importantes del devenir y la evolución del niño, se encuentra esta famosa etapa de la adolescencia. Esta transición de la niñez a la edad adulta a veces se equipara con una crisis, lo que nos lleva a llamarla comúnmente crisis de la adolescencia o […]

Cuidar de sí mismo, disfrutar de su vida sin perder un solo minuto precioso es una actitud que todos deberían tener normalmente. Si bien es cierto que una vida se compone de una mezcla de situaciones felices e infelices, debemos intentar aprovecharla al máximo cada vez. Entonces, ¿cómo puedes ser feliz y disfrutar tu vida? […]

Menopausia es una etapa crucial en la vida de una mujer, que marca los preludios de los años cincuenta y el final del ciclo menstrual. Con los cambios hormonales, una mujer necesita mantenerse al día con su vida diaria a pesar de los cambios repentinos que ocurren en su cuerpo. Entre los sofocos, el estrés […]