Llega el 31 de Agosto y mucha gente padece/teme. Las vacaciones se acaban pronto, y la vuelta a los despertadores y horarios se avecina como agua de Mayo. Mucha gente reacciona con mucha ansiedad/síntomas depresivos ante este hecho… ¿Pero cuánto de realidad tiene esta conducta? Depende del caso, es la respuesta correcta. Una persona que […]

Los ordenadores y tecnología digital han de estar a nuestro servicio, y no al revés. ¿Qué quiero decir con esto? Cada vez hay más máquinas substituyendo trabajos que antes hacían humanos; y esto está bien( dado a que hay ventajas como rapidez y agilidad) pero por otro lado hay puestos de trabajo que se pierden. […]

¿Qué es la libertad? La libertad no es hacer lo que nos gusta, sino lo que más nos hace personas. No obstante, venimos determinados por varias cosas. Muchas veces nos determina: la historia familiar, el modelo familiar, los neurotransmisores, el rol de vida, las compañías, el ambiente… Es importante elegir bien los ambientes. Si un […]

Para hablar de lo importante que es el eclecticismo en terapia, primero definiremos el término. Eclecticismo es el arte o capacidad de saber combinar varios elementos o técnicas para alcanzar un mismo objetivo, pero desde varias vías y abarcando más posibilidades. Y…¿Por qué es tán importante en terapia ser ecléctico? Pues porque cada persona es […]

Poesía núm 1: Serie mariposas. La mariposa de Ibiza Soy la radiante mariposa comprada en Baltasar, en Ibiza. Aleteo de mariposas en la Plaza España de Dalt Vila. Repetición de muchos sonidos, olas, gaviotas y melodías. Lloro la pérdida de algunos momentos. Remiendo y sano del todo ese corazón partío. Devuelvo y envuelvo mis sueños […]

¿Cuántas veces hemos oído que la obra es parte del artista? ¿Cuántas veces en los museos se hace referencia a la vida del autor/es para poder entender mejor sus obras? Esto anterior es precisamente porque artista y obra están íntimamente relacionados. El artista cuándo realiza su obra, plasma una parte de su «alma» en ello. […]

«Mi destino es la luz de mi camino que marco yo con mi caminar, más no puedo siempre mandar, pues hay cosas que no domino»… Pablo Senlle Las primeras líneas de este artículo están dedicadas a alguien que conozco muy bien. Alguien que hasta ahora no se ha valorado suficiente.   «Y no quiero dominar, […]

El primer paso para tener una autoestima sana es amarse. Amarse implica quererse a uno mismo(autoestima) y también querer a los demás(heteroestima). Solo quien se ama a sí mismo es capaz de entregarse a los demás con mayor fuerza. Pero muchos diréis: ¿Pero como puedo amarme, si no me comprendo? Para quererse es necesario hacer […]

En la vida hay muchas situaciones que nos ayudan a ser felices y facilitan nuestra sanación, y hay otras que nos dañan. El arte y la cultura pertenecen a las primeras y nos enriquecen y nutren como personas. ¿Quién no ha oído decir alguna vez que mediante el arte podemos canalizar buena parte de nuestras […]

Cuidarte es atender tu cuerpo y llevarlo a sus niveles de esplendor en cuánto a: belleza, armonía, elasticidad, tono, salud… Cuidarte es a su vez, desarrollar tus posibilidades intelectuales, y hacerte cada día más persona resolviendo tus problemas y eliminando las barreras que frenan tu crecimiento humano. Es básico y clave, que estés donde ESTÉS […]