Archivos del Autor: GMB

¿Cómo practicar feng shui para dormir bien?

Escrito por : loris vitry (entrenador holístico)Supervisado por : cathy jersey (osteópata) Advertencia : Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Aunque los artículos de este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. Un antiguo arte chino, el Feng shui se […]

¿Cómo superar una adicción?

La adicción se caracteriza por impulsos incontenibles y repetidos de consumir una sustancia o de reproducir un comportamiento. Estos antojos se manifiestan de manera compulsiva e incontrolable, y por lo tanto exceden el deseo del individuo de liberarse de ellos. En este sentido, la adicción no refleja una debilidad en el llamado adicto, sino un […]

¿Cómo superar la falta de confianza en uno mismo?

La falta de confianza en sí mismo es un malestar caracterizado por la tendencia del individuo a no creer en sus capacidades, a creerse inferior a los demás y globalmente incapaz de realizar determinadas metas y ambiciones. La falta de confianza en uno mismo está muy extendida, son raras las personas que nunca la padecen […]

Entrenamiento por intervalos: ¿cómo hacer HIIT?

Si está buscando perder peso, quemar grasa o desarrollar masa muscular, los ejercicios de entrenamiento HIIT son una excelente manera de lograrlo. Descubre en este artículo cómo hacer HIIT. ¿Qué es el entrenamiento HIIT intenso? El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es un conjunto de ejercicios de entrenamiento de intervalos de alta intensidad. […]

Antojos de azúcar y fatiga: ¿de dónde vienen estos antojos?

¿Por qué tenemos esta irresistible inclinación a consumir dulces? ¿De dónde viene este deseo a veces incontrolable? La respuesta está en este artículo. Azúcar: factor favorable al cerebro El azúcar juega un papel vital en el proceso de funcionamiento del cerebro. De hecho, contribuye a su buen funcionamiento. Sin embargo, el azúcar puede ser perjudicial […]

Bloqueos psicológicos: ¿cómo deshacerse de ellos?

En la vida cotidiana, no es raro encontrar personas que a lo largo de su vida han desarrollado bloqueos psicológicos. Los bloqueos psicológicos pueden manifestarse como incapacidad o miedo para tomar una decisión, para emprender una acción. Las personas que han desarrollado bloqueos psicológicos suelen estar expuestas a ciertas consecuencias como el estrés, la frustración, […]

Rhodiola rosea : Reseñas sobre esta planta antiestrés

Rhodiola rosea es un medicamento a base de hierbas. Es útil para aliviar el estrés, la pérdida de energía y la reducción de la capacidad mental. Cada vez más personas recurren a soluciones a base de hierbas para resolver sus problemas de salud. De hecho, piensan que las hierbas medicinales son más seguras que los […]

¿Cómo tener una erección fuerte durante mucho tiempo?

Mantener una erección buena y fuerte durante un largo período de tiempo a menudo no es una realidad para algunos hombres Al ser un tema delicado, los hombres que no tienen la capacidad de mantener una erección fuerte por mucho tiempo se sienten frustrados o culpables porque no pueden hacer que su pareja se corra […]

7 consejos para comunicarte mejor con los demás

La comunicación es uno de los elementos fundamentales que estructura y define la calidad de tus relaciones con otras personas, pues en esto se basan tus interacciones e intercambios de información. Ya sea que quieras iniciar un nuevo vínculo, lidiar con un problema de pareja, calmar una disputa o mantener una relación, los buenos consejos […]

Abrir chat
¿En qué podemos ayudarte?
PSICOLOGOS LLANOS SENLLE, Horario de 11 a 13 y de 16 a 18 hras.