La salud mental es fundamental para el bienestar general de una persona. La psicología juega un papel crucial en el cuidado de la salud mental, ayudando a las personas a superar dificultades emocionales, a desarrollar habilidades de afrontamiento y a mejorar su calidad de vida en general. En Barcelona, Adeslas ofrece una amplia gama de servicios […]
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¿Que se toma para las crisis vagales? En medicina hay varias formas de dolencias que se consideran transitorias. Sin mucho peligro a priori, estas formas de dolencias suelen ser señales de advertencia de una enfermedad mucho más grave. Entre este gran número de dolencias, tenemos las molestias vagales. Caracterizado por la inconsciencia, que generalmente dura […]
16
Dic
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¿Cómo puedo aprender a decir que no? A algunas personas, naturalmente, no les gusta lastimar a los demás. No saben decir que no cuando se les pregunta. Sin embargo, no saber decir que no puede crear más problemas de los que deseas resolver. ¿Cómo llegar allí sin culparte a ti mismo? ¡Descúbrelo en este artículo […]
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¿Cómo se debe dormir según el Feng Shui? Un antiguo arte chino, el Feng shui se percibe como el estudio del viento y el agua. En la práctica, su objetivo es encontrar el arreglo perfecto entre los flujos visibles e invisibles que circulan en una sala de trabajo o de estar. El objetivo es encontrar […]
La adicción se caracteriza por impulsos incontenibles y repetidos de consumir una sustancia o de reproducir un comportamiento. Estos antojos se manifiestan de manera compulsiva e incontrolable, y por lo tanto exceden el deseo del individuo de liberarse de ellos. En este sentido, la adicción no refleja una debilidad en el llamado adicto, sino un […]
La falta de confianza en sí mismo es un malestar caracterizado por la tendencia del individuo a no creer en sus capacidades, a creerse inferior a los demás y globalmente incapaz de realizar determinadas metas y ambiciones. La falta de confianza en uno mismo está muy extendida, son raras las personas que nunca la padecen […]
18
Ago
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Si está buscando perder peso, quemar grasa o desarrollar masa muscular, los ejercicios de entrenamiento HIIT son una excelente manera de lograrlo. Descubre en este artículo cómo hacer HIIT. ¿Qué es el entrenamiento HIIT intenso? El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es un conjunto de ejercicios de entrenamiento de intervalos de alta intensidad. […]
03
Ago
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¿Por qué tenemos esta irresistible inclinación a consumir dulces? ¿De dónde viene este deseo a veces incontrolable? La respuesta está en este artículo. Azúcar: factor favorable al cerebro El azúcar juega un papel vital en el proceso de funcionamiento del cerebro. De hecho, contribuye a su buen funcionamiento. Sin embargo, el azúcar puede ser perjudicial […]
03
Ago
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En la vida cotidiana, no es raro encontrar personas que a lo largo de su vida han desarrollado bloqueos psicológicos. Los bloqueos psicológicos pueden manifestarse como incapacidad o miedo para tomar una decisión, para emprender una acción. Las personas que han desarrollado bloqueos psicológicos suelen estar expuestas a ciertas consecuencias como el estrés, la frustración, […]
19
Jul
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Rhodiola rosea es un medicamento a base de hierbas. Es útil para aliviar el estrés, la pérdida de energía y la reducción de la capacidad mental. Cada vez más personas recurren a soluciones a base de hierbas para resolver sus problemas de salud. De hecho, piensan que las hierbas medicinales son más seguras que los […]