Ansiedad escénica: ¿cómo superarla?

Ansiedad escénica: ¿cómo superarla? Precaución: Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Incluso si los artículos en este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Ponerse nervioso antes del comienzo de un examen o presentación es normal y le sucede a todos. Sin […]

7 consejos para ser feliz en el trabajo

Un empleado estresado, ansioso o agotado, y es todo el trabajo y la cohesión del equipo lo que puede verse afectado. Por el contrario, un empleado feliz, seguro y saludable es necesariamente más motivado, productivo y generador de positividad para él y su empresa. Sin embargo, un salario y un puesto gratificante no son suficientes […]

Sensación de ahogo: ¿cómo respirar profundamente?

Sensación de ahogo: ¿cómo respirar profundamente? Advertencia : Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Aunque los artículos de este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. La sensación de ahogo está ligada a un trastorno respiratorio. Por lo tanto, se […]

Amar a alguien que no te ama: ¿cómo dejar de hacerlo?

Amar a alguien que no te ama: ¿cómo dejar de hacerlo? Precaución: Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Incluso si los artículos en este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. El amor es un sentimiento muy fuerte en los humanos. Es […]

Las 10 fobias más comunes

El 10% de los españoles sufren fobias que es un trastorno que puede volverse invasivo e incapacitante. Fobia se distingue del miedo por su naturaleza desproporcionada e irracional: mientras que una persona que tiene miedo de una situación puede fácilmente justificar este miedo o dejar de tener miedo cuando el peligro desaparece, la persona fóbica […]

Tener suerte: ¿cómo provocar la suerte?

La suerte es un fenómeno abstracto atribuido a todo éxito. No sabemos el motivo preciso de su manifestación y cuando lo encontramos, aludimos directamente al milagro. En algunos casos, decimos que tenemos mala suerte cuando nos enfrentamos a una serie de pruebas desafortunadas. La suerte a menudo se ve como algo con lo que nacemos, […]

Preparación para el maratón: ¿cómo prepararse para correr?

No es fácil correr un maratón. Requiere esfuerzo y coraje. El maratón es más difícil y puede convertirse en una fuente de estrés cuando se participa por primera vez. Sin embargo, construye coraje, carácter y confianza a través de los preparativos. Prepararse para la competición a pie siempre requiere fuerza de voluntad y disciplina. Una […]

Las 10 fobias más inusuales

En un artículo anterior, presentamos las 10 fobias más comunes (hipocondría, fobia social, claustrofobia, agorafobia, etc.). Pero aquí ya no se trata de miedo a las serpientes y arañas, miedo a volar o a los ascensores, sino a trastornos fóbicos particularmente extraños y raros. Si bien una fobia puede manifestarse tanto en la niñez como […]

¿Cómo ser creador de tu vida y actor de tu salud?

¿Sientes que no eres lo que realmente quieres ser? ¿Piensas que las elecciones que has hecho hasta ahora no se corresponden realmente con tu persona y que te han sido impuestas? ¿Crees que tu vida no es tuya sino de otra persona? Ante esta constatación, no hay necesidad de encerrarse en la amargura, el arrepentimiento […]

Cannabis medicinal: ¿efectos y peligros del CBD?

El cannabis es una sustancia cuyo uso genera mucha tinta, sobre todo en el ámbito sanitario. Se necesitaron muchos estudios científicos para determinar hasta qué punto se puede utilizar con fines terapéuticos. Hemos llegado a permitir cierto grado de cannabis medicinal. ¿Tienes alguna idea de qué se trata esto? Descubre en este artículo los posibles […]

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