Archivos del Autor: Pablo Senlle

¿Cómo te comunicas con tus hijos?

La comunicación es una de las claves de todas las relaciones humanas porque es el soporte principal sobre el que se asienta el vínculo entre dos individuos. Esto es tanto más importante entre padres e hijos, porque además de comunicarnos con ellos, les enseñamos a comunicarse. Saber hablar con tu hijo puede parecer trivial para […]

Ereutofobia: ¿cómo dejar de sonrojarse en caso de estrés?

Hoy en día es mucho más común ver a muchas personas, sobre todo adolescentes, sonrojarse sin motivo alguno. Sonrojarse es una preocupación muy común y una muestra de nuestra emoción ante una situación estresante. Está ligado a emociones intensas como la ansiedad, el nerviosismo, la timidez excesiva o la excitación. Además, esto puede convertirse muy […]

Ser demasiado amable con tu pareja: ¿es una debilidad?

¿Siempre sonriendo y listo para ayudar? Usted es el miembro de la pareja al que le resulta difícil permanecer enojado por mucho tiempo, incluso cuando ha sido profundamente herido. Si esto corresponde al estilo de vida que más le conviene y refleja su naturaleza profunda, para algunos, sin embargo, este aspecto de su personalidad puede […]

4 consejos para identificar el estrés

4 consejos para identificar el estrés El estrés es una reacción fisiológica que se desencadena cuando experimentamos una situación que genera peligro, ansiedad, miedo o dificultad significativa. Luego viene un secuencia de mecanismos biológicos cuyo objetivo es preparar el cuerpo para reaccionar ante el peligro. Entonces, el cuerpo opera una liberación de hormonas (cortisol, adrenalina), […]

Bloqueo del período: ¿el estrés puede retrasar su período?

Bloqueo del período: ¿el estrés puede retrasar su período? Precaución: Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Incluso si los artículos en este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. ¿Tu regla tarda en llegar y no sabes las razones? Los períodos bloqueados […]

Sensación de ahogo: ¿cómo respirar profundamente?

Sensación de ahogo: ¿cómo respirar profundamente? Advertencia : Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Aunque los artículos de este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. La sensación de ahogo está ligada a un trastorno respiratorio. Por lo tanto, se […]

Tener suerte: ¿cómo provocar la suerte?

La suerte es un fenómeno abstracto atribuido a todo éxito. No sabemos el motivo preciso de su manifestación y cuando lo encontramos, aludimos directamente al milagro. En algunos casos, decimos que tenemos mala suerte cuando nos enfrentamos a una serie de pruebas desafortunadas. La suerte a menudo se ve como algo con lo que nacemos, […]

9 consejos para calmar tu ira

La ira es una reacción física y psicológica ante una situación que nos resulta frustrante, injusta, dolorosa o molesta. Este estado emocional violento es la expresión de nuestro descontento y puede manifestarse en una pérdida de control, yendo más allá de nuestros límites, comportamientos violentos que nos perjudican a nosotros y a quienes nos rodean. […]

Consejos de 6 horas para mejorar el bienestar en el trabajo

Se acerca el inicio del curso escolar, y si muchos de vosotros todavía estáis de vacaciones, nada como prestar atención a algunos consejos de RR.HH. que os permitirán mejorar el bienestar en vuestra empresa, y reducir el back-to- blues escolar! Impulsar la formación de equipos La consolidación de vínculos entre empleados es cada vez más […]

Cómo ser feliz y disfrutar la vida

Cuidar de sí mismo, disfrutar de su vida sin perder un solo minuto precioso es una actitud que todos deberían tener normalmente. Si bien es cierto que una vida se compone de una mezcla de situaciones felices e infelices, debemos intentar aprovecharla al máximo cada vez. Entonces, ¿cómo puedes ser feliz y disfrutar tu vida? […]

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