Escrito por : loris vitry (entrenador holístico)Supervisado por : cathy jersey (osteópata) Advertencia : Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Aunque los artículos de este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. La sofrología es una profesión que está experimentando […]
Archivos del Autor: Pablo Senlle
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Ene
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Escrito por: loris vitry (entrenador holístico) Validado por: Cathy Maillot (Osteópata) Precaución: Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Incluso si los artículos en este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. En su mayor parte, no es fácil amarse y respetarse siempre […]
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Nov
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¿Qué comer para liberar endorfinas? Las endorfinas son neurotransmisores producidos por el organismo que actúan eficazmente sobre los receptores de opiáceos. Esta sustancia es secretada por el complejo hipotálomo-pituitario durante actividades intensas: excitación, orgasmo y dolor. El esfuerzo físico proporciona un bienestar personal que se explica fácilmente por un fenómeno natural. Descubre en este artículo […]
¿Qué es el burnout y cuáles son sus causas y consecuencias? El burnout es un estado de agotamiento físico, emocional y psicológico provocado por el deterioro de la relación entre una persona y su trabajo. La falta de sueño, el estrés, las lágrimas y las angustias pueden convertirse en la cotidianidad del individuo hasta desembocar […]
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Oct
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¿Cómo vencer la timidez y ser más sociable? La sociabilidad se define como la capacidad de una persona para interactuar con otros individuos y para entrar en un grupo social. Es muy común que a algunas personas les resulte difícil integrarse en un grupo de personas o en una comunidad, ya sea en la vida […]
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Oct
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La mitad de los españoles dicen estar muy o bastante estresados. Solo el 11 % no es propenso al estrés en absoluto, según una encuesta de OpinionWay de 2017. Los altos niveles de estrés pueden afectar la salud, la productividad y las relaciones. Afortunadamente, adoptar hábitos saludables puede ayudar a aliviarlo y mejorar la vida […]
La psicoterapia es el tratamiento, el apoyo y la atención prestados por un psicoterapeuta a un paciente, que se basa exclusivamente en medios psicológicos, y que se basa en la escucha de las palabras del paciente, o más generalmente en la expresión del paciente. El objetivo de una psicoterapia es permitir una mejora de la […]
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Jun
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Tanto en el trabajo como en el hogar, el agotamiento puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres Agotamiento o burnout, la mente es la principal culpable de esta situación. Se presenta en cualquier momento de la existencia con repercusiones en la salud de las víctimas. Entre la gestión del hogar, el papel de madre […]
04
Jun
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. El agotamiento físico y moral en el trabajo suele resumirse en el anglicismo “Burn-out” La Organización Mundial de la Salud (OMS) lo define como “una sensación de cansancio intenso, pérdida de control e incapacidad para lograr resultados concretos en el trabajo”. Provocando falta de sueño, mucho estrés casi diario, presión alta, etc., afecta a […]
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Jun
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Por lo general, las manifestaciones del cáncer de piel no se ven fácilmente De hecho, la mayoría de las veces, la persona afectada no siente dolor ni picazón, y mucho menos sangrado. Es una forma muy común de cáncer en el mundo de hoy. Las causas son diversas al igual que las manifestaciones. En este […]