¿Qué es la gestión emocional y por qué es tan importante? La gestión emocional es una habilidad fundamental para mantener relaciones saludables, tomar decisiones con mayor claridad y cuidar nuestra salud mental. Sin embargo, muchas personas llegan a terapia psicológica porque sienten que reaccionan impulsivamente ante determinadas situaciones o porque han aprendido a reprimir lo […]
Archivos del Autor: tecnico
05
Mar
Mar
En la actualidad, la salud mental se ha convertido en una prioridad para muchas personas que buscan mejorar su calidad de vida y bienestar general. En Barcelona, es fundamental contar con servicios psicológicos de calidad y a precios accesibles para poder acceder a la ayuda profesional que necesitamos. En este artículo, exploraremos la importancia de […]
10
Ene
Ene
¿Qué es la risa nerviosa y que la causa? La risa, como bien sabemos, es una medicina muy poderosa. Esto ayuda a luchar contra el estrés y la ansiedad. También te permite descomprimir. Sin embargo, reírse hasta poder parar o contenerse puede considerarse una patología nerviosa. Los especialistas en neurología hablan de una patología nerviosa […]
16
Dic
Dic
¿Cómo saber si tengo una fractura por estrés? Las fracturas ocurren cuando menos las esperas y provocan un dolor que a menudo es insoportable. Pueden tener varias causas y su tratamiento varía según el hueso afectado y la extensión. Es probable que un atleta o simple deportista se encuentre con una fractura al menos una […]
¿Qué es lo que causa el estrés? El estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas desencadenadas por nuestro organismo cuando experimentamos una situación que nos genera riesgo, miedo o ansiedad importante. Surge entonces un mecanismo biológico que tiene como objetivo preparar al organismo para reaccionar ante estos estímulos de peligro. Entonces el cuerpo comienza a […]
17
Sep
Sep
La energía vital es un flujo de energía que mantiene el cuerpo en perfecto estado de salud. Esto es lo que nos hace sentir la alegría de vivir y el bienestar. Presente en cada uno de nosotros, la energía vital aumenta o disminuye según nuestra forma de vida. La disminución de la energía vital conduce […]
Reconocidas científica y clínicamente, las terapias cognitivas y conductuales (también llamadas TCC) comenzaron a florecer en las décadas de 1950 y 1960, inspirándose en el trabajo de grandes psicólogos: Skinner, Ellis, Beck, etc. La terapia cognitiva y conductual pretende centrar su análisis y tratamiento en las causas presentes del sufrimiento que siente el individuo: Diagnóstico: […]
02
Sep
Sep
La psoriasis es una enfermedad de la piel con síntomas desagradables. Existe en varias formas, siendo las más recurrentes la psoriasis en placas y la psoriasis en gotas. Hablamos también de la psoriasis pustulosa, palmoplantar y la psoriasis inversa. Se manifiesta en la aparición y acumulación de células muertas de la piel en forma de […]
El psicoanálisis es una forma de tratamiento y comprensión de la vida y del sufrimiento psíquico que busca traducir y resolver el sentido de los conflictos inconscientes venciendo ciertas resistencias. Está constituido por: Una indagación e investigación sobre los procesos psíquicos esencialmente inconscientes. Un método de tratamiento que se deriva de esta investigación. Un edificio […]
18
Ago
Ago
Las fobias son miedos que se desencadenan por diversas situaciones. Estos pueden representar un obstáculo para la adaptación de un individuo o empujarlo a evitar la situación. Estos temores provienen de una tergiversación de la realidad. Aunque estas situaciones generalmente no son peligrosas, y mucho menos aterradoras, pueden despertar una ansiedad intensa en la persona […]