Archivos del Autor: Elena Llanos

«Síndrome post- vacacional»

Llega el 31 de Agosto y mucha gente padece/teme. Las vacaciones se acaban pronto, y la vuelta a los despertadores y horarios se avecina como agua de Mayo. Mucha gente reacciona con mucha ansiedad/síntomas depresivos ante este hecho… ¿Pero cuánto de realidad tiene esta conducta? Depende del caso, es la respuesta correcta. Una persona que […]

El Eclecticismo Terapéutico es fundamental

Para hablar de lo importante que es el eclecticismo en terapia, primero definiremos el término. Eclecticismo es el arte o capacidad de saber combinar varios elementos o técnicas para alcanzar un mismo objetivo, pero desde varias vías y abarcando más posibilidades. Y…¿Por qué es tán importante en terapia ser ecléctico? Pues porque cada persona es […]

DUELO/RENACER

Poesía núm 1: Serie mariposas. La mariposa de Ibiza Soy la radiante mariposa comprada en Baltasar, en Ibiza. Aleteo de mariposas en la Plaza España de Dalt Vila. Repetición de muchos sonidos, olas, gaviotas y melodías. Lloro la pérdida de algunos momentos. Remiendo y sano del todo ese corazón partío. Devuelvo y envuelvo mis sueños […]

Ámate, compréndete y evoluciona

El primer paso para tener una autoestima sana es amarse. Amarse implica quererse a uno mismo(autoestima) y también querer a los demás(heteroestima). Solo quien se ama a sí mismo es capaz de entregarse a los demás con mayor fuerza. Pero muchos diréis: ¿Pero como puedo amarme, si no me comprendo? Para quererse es necesario hacer […]

CUÍDATE, CUÍDALOS

Cuidarte es atender tu cuerpo y llevarlo a sus niveles de esplendor en cuánto a: belleza, armonía, elasticidad, tono, salud… Cuidarte es a su vez, desarrollar tus posibilidades intelectuales, y hacerte cada día más persona resolviendo tus problemas y eliminando las barreras que frenan tu crecimiento humano. Es básico y clave, que estés donde ESTÉS […]