Beneficios de la Terapia Psicológica En la vida moderna, enfrentamos constantemente situaciones que pueden afectar nuestro equilibrio mental y emocional. La terapia psicológica se presenta como una herramienta eficaz para atravesar esos momentos de manera saludable. En Psicología Llanos Senlle, ubicados en el corazón de Les Corts, te brindamos un espacio de apoyo profesional para […]
Archivos del Autor: Elena Llanos
¿Cómo salvar una relación de pareja en crisis? La vida en pareja es uno de los elementos más importantes de nuestra vida: nos puede traer nuestros mayores momentos de felicidad (amor, sexualidad, descendencia, proyectos de vida, etc.) al igual que nuestros mayores momentos de desgracia (ruptura, infidelidad, divorcio, etc.) .). Los problemas de pareja, por […]
¿Cómo se reconoce a una persona con depresión? La depresión es un cambio profundo y duradero en el estado de ánimo hacia el sufrimiento y la tristeza, que se acompaña de una desinversión en las actividades habituales, así como una pérdida de energía. También se puede observar un cambio en el comportamiento, una caída en […]
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¿Qué remedio casero para adelgazar la barriga? Subir de peso desde la barriga es bastante común cuando no te prestas atención. Terminas con curvas que no son bienvenidas. Resultados de la carrera: ya no puedes meterte en tu ropa. Descubre en este artículo todas las soluciones naturales para perder barriga y adelgazar. Reducir el estrés […]
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¿Cómo curar neumonía rápido? La neumonía es una afección del tracto respiratorio inferior. Es causada por la inflamación de los alvéolos en uno o ambos pulmones. Es una enfermedad que afecta principalmente a lactantes, niños y ancianos. La neumonía se acompaña en la mayoría de los casos de fiebre, tos, escalofríos, pero sobre todo dificultad […]
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¿Cómo puedo tener un despertar espiritual? La vida espiritual se ve como un viaje para descubrir el alma y, como en cualquier viaje, puede haber obstáculos. Cuando buscas estabilidad espiritual, debes asumir ciertas dificultades que aparecerán en tu camino. Sobre todo, es importante saber despertar la propia espiritualidad. Este artículo te da todas las claves […]
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¿Cómo poner en práctica el pensamiento positivo? El pensamiento positivo es una forma de pensar que nos ayuda a ver nuestras experiencias diarias de manera positiva. Después de los estudios, las personas con pensamientos positivos se recuperan mucho más rápido. Algunas personas encuentran muy difícil pensar positivamente, mientras que para otras, el pensamiento positivo es […]
¿Cómo saber si tienes un trastorno de ansiedad? La ansiedad es una reacción que se manifiesta tras un sentimiento de inseguridad tras una aprensión, la expectativa más o menos consciente de un peligro inminente. Se diferencia en esto del miedo que responde a una situación real de peligro. La ansiedad muchas veces puede ser normal, […]
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¿Cómo aprender a visualizar mentalmente? Con la evolución de la humanidad, se han logrado varias hazañas en los campos de la neurociencia, la psicología y la parapsicología. La investigación ha combinado a lo largo del tiempo técnicas de la medicina occidental convencional y las terapias tradicionales de los pueblos. Al hacerlo, se han probado y […]
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Una de las prácticas antiguas para controlar la respiración es el pranayama. Varios estudios han demostrado que puede aliviar los síntomas del asma. Pranayama se usa a menudo para tratar trastornos relacionados con el estrés. Te preguntas cómo practicarlo. Descubre en este artículo cómo practicarlo. La respiración del herrero: Bhastrika pranayama Para completar esta técnica: […]