Archivos de Categoría: Notícias

Qué es el Etnocentrismo

Etnocentrismo: qué es, sus causas y características Veamos las características del etnocentrismo, un fenómeno estudiado por las ciencias sociales. A casi nadie le gustaría admitir que ha heredado una mala cultura, pero la mayoría diría que su cultura es sin duda la mejor. Qué curioso es que el 99% de la población mundial haya tenido […]

Cómo identificar a las personas que no encajan bien con usted

Estos son los 6 aspectos clave a los que debe prestar atención para responder a las relaciones disfuncionales de manera oportuna Los humanos somos animales sociales y necesitamos rodearnos de gente para ser felices. Las relaciones que establecemos con nuestra familia, amigos y pareja son un aspecto que determina nuestro bienestar psicológico y emocional. Hay […]

Control de la ira y agresividad

Consejos para controlar la ira.

Control de la ira y de los impulsos agresivos Veamos qué caracteriza a este tipo de problemas de regulación de los impulsos. Gran parte del bienestar psicológico que podemos disfrutar se basa en cómo gestionamos las emociones que experimentamos en nuestra vida diaria. Vivir atenazados por nuestras emociones puede ser muy frustrante, y más aún […]

El afecto en las relaciones

El afecto en las relaciones: ¿por qué es difícil de sentir? La ansiedad y la dificultad para sentir afectan a la dificultad de muchas personas para sentir plenamente el afecto. Esa persona me quiere, esa persona no me quiere… Este juego infantil o casi adolescente puede convertirse en una rutina inconsciente con el paso de […]

10 pilares de una autoestima sana

Qué es la autoestima

Consejos para cuidar tu autoestima gestionando tus emociones y relaciones ¿Qué es la autoestima? Algunos dicen que se trata de sentirse lo mejor posible, otros dicen que es algo negativo porque se sienten mal al pensar en ello, y otros dicen que es un equilibrio entre cómo nos valoramos a nosotros mismos y cómo nos […]

La Ciencia de la Felicidad

Psicólogos Sarrià-Sant Gervasi

Aunque la felicidad puede parecer un concepto amorfo, la ciencia ha explorado piezas clave de la experiencia, tales como qué elecciones, actividades y mentalidades conducen a la satisfacción, los malentendidos comunes sobre la felicidad y las teorías que pueden explicar el origen y el logro del bienestar.

Felicidad psicología hoy en día

La felicidad es un estado electrizante y evasivo. Filósofos, teólogos, psicólogos e incluso economistas han tratado de definirla durante mucho tiempo. Y desde los años 90, toda una rama de la psicología, la psicología positiva, se ha dedicado a precisarla. Más que un simple estado de ánimo positivo, la felicidad es un estado de bienestar que abarca el vivir una buena vida, una con un sentido de significado y profunda satisfacción.

Psicología positiva

La psicología positiva explora lo que permite a los individuos y a las sociedades prosperar. Examina cómo la gente puede cultivar la felicidad, la fuerza y la resistencia, y en última instancia, vivir una vida plena y significativa. En lugar de tratar de aliviar el sufrimiento, la psicología positiva se esfuerza por mejorar el bienestar. La psicología positiva es una disciplina relativamente nueva, pero ha crecido mucho desde su aparición.

Trabajo en casa

Esto es especialmente crucial durante una pandemia.

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