Bloqueo del período: ¿el estrés puede retrasar su período?
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Precaución: Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Incluso si los artículos en este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
¿Tu regla tarda en llegar y no sabes las razones?
Los períodos bloqueados pueden deberse a varias razones: deporte, embarazo o incluso un aumento de peso extremo.
Sin embargo, ¿has pensado en el factor estrés?
Puede que no lo sepas, pero el estrés a veces tiene un efecto significativo en tu cuerpo e incluso puede bloquear tu período.
A través de este artículo, te ayudaremos a comprender mejor las causas de los bloqueos menstruales.
Bloqueo de reglas: causas
De hecho, el retraso de las reglas puede ser causado por una multitud de razones.
Seguramente pensarás que se trata de un embarazo, ¡pero no!
Esto podría deberse a: cambios hormonales, pérdida de peso o incluso estrés.
Las diferentes razones para las reglas de bloqueo
Deporte excesivo
De hecho, practicar deportes es, por supuesto, algo muy bueno para ti, pero como cualquier actividad, nunca debes excederte.
Cuando presiona demasiado a su cuerpo, no puede producir suficiente estrógeno porque está demasiado cansado.
Personas como deportistas, gimnastas, bailarinas etc.; que practican deporte en exceso, suelen tener un período mínimo de tres meses.
Una enfermedad
Incluso un simple resfriado puede ser un lastre para tu período.
De hecho, cuando estás enfermo, tu cuerpo tiene prioridad.
Es decir, él decide por ti, priorizando tus cuidados.
De hecho, tu bienestar es más importante que cualquier otra cosa, por lo que prefiere que te cuides primero.
Como resultado, sacrifica tu ciclo menstrual para combatir la infección lo mejor posible y mantenerte el mayor tiempo posible mientras te garantiza una muy buena salud.
Pérdida o aumento de peso extremo
Una gran pérdida o aumento de peso puede detener la menstruación durante varios meses.
De hecho, a tu cuerpo no le gustan los cambios bruscos.
Tu peso tiene un gran impacto en tu cerebro al regular tu reloj interno o ciclo menstrual.
Las personas que sufren de anorexia o bulimia, por ejemplo, están muy a menudo sujetas a este fenómeno, debido a que sus cuerpos no producen suficiente estrógeno.
Por otro lado, cuando tienes sobrepeso, el cuerpo produce demasiado estrógeno.
Esto provoca un período abundante, y en algún momento el período se detendrá por sí solo por un tiempo.
Medicamento
A menudo, los medicamentos, especialmente la píldora, tienen un papel que desempeñar cuando su período se retrasa.
Acabas de empezar a tomarlo, ¡no te preocupes!
Su cuerpo puede tardar mucho en adaptarse a ciertos anticonceptivos.
Los antidepresivos y los antipsicóticos también pueden afectar su ciclo menstrual.
Sindrome de Ovario poliquistico
Este síndrome es, en efecto, un trastorno hormonal que puede afectar a entre el 6 y el 10 % de las mujeres.
La mayoría de las veces, cuando te enfrentas a esta enfermedad, los síntomas suelen aparecer al comienzo del ciclo menstrual y, a veces, a los veinte o treinta años.
Estos quistes tienden a acumularse en los ovarios y suelen aumentar de tamaño.
Esto conduce a una virtual inexistencia de reglas.
Menopausia precoz
Se debe al agotamiento prematuro de los ovarios, destruidos por anticuerpos o infección.
Y a veces es simplemente el resultado de la herencia.
Estrés
El estrés también puede ser una de las principales razones.
Y así provocar alteraciones en tu ciclo menstrual.
Bloqueo de la regla: estrés
El estrés bien puede ser una de las razones por las que se bloquea su período.
Puede pasar que estés sobrecargado de trabajo, que pienses mucho…
Por lo tanto, tendrá un impacto en su cuerpo.
También sepa que no hay necesidad de pensar demasiado en su período cuando tarda en llegar, porque cuanto más lo piense, más aumentará su estrés, lo que seguirá impactando en su cuerpo.
De hecho, puede suceder que esté sujeta a estrés interno, corre el riesgo de una amenorrea hipotalámica funcional.
Ocurre cuando las hormonas en una parte de su cerebro que regulan su período ya no funcionan bien.
Esto provoca una interrupción de su período.
Estrés: ¿qué tipos?
Hay dos tipos de estrés:
Estrés agudo
Se debe a un evento específico, un estrés transitorio que puede ser causado por eventos sin mayores consecuencias.
Una mudanza por ejemplo, un cambio de horario de trabajo, o el simple hecho de madrugar.
Por lo tanto, su cuerpo debe adaptarse a este evento.
Estrés crónico
El estrés crónico es el estrés que se instala todo el tiempo, debido a que estás sometido a ciertas situaciones delicadas para las que no te has preparado.
El único problema es que tu cuerpo no está hecho para estar bajo estrés constante.
Por lo tanto, el estrés crónico es muy dañino.
Su función principal será interrumpir funciones importantes de su cuerpo, incluido el ciclo menstrual y los períodos.
Lo cual también es muy normal.
Si estás estresado todo el tiempo sin darte cuenta, ¡tu cuerpo tiene prioridad!
Tiene la impresión de que no estás de humor para recibir a un bebé.
Como resultado, ralentiza la ovulación y por lo tanto la menstruación.
Entonces, si puede identificar la causa de su estrés y manejarlo, su período se volverá natural.
Cambio de ritmo por reglas bloqueadas
Según investigaciones, las azafatas y enfermeras están muy familiarizadas con este problema, el cambio en el ritmo de tu vida puede trastornar muchas cosas en tu vida.
El sueño y los períodos son uno de ellos.
De hecho, las personas con horarios escalonados están muy sujetas a este problema y tienen mucha suerte de tener su período retrasado.
En última instancia, recuerde que no debe entrar en pánico cuando su período se retrasa.
Especialmente si has estado seriamente sobrecargado de trabajo últimamente.
Son cosas que le pueden pasar a cualquiera.
Sin estar enfermo no es más que estrés.
Así que aprende a relajarte pero también a no pensar demasiado en ello y vendrán con bastante rapidez y naturalidad.
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